吧友们能完成吗？48岁亨利肌肉线条炸裂
- 更新时间：2026-08-15 09:45:58
直播吧08月15日讯 48岁亨利今日晒出视频，肌肉线条显着，一起亨利共享了自己的健身方案。
亨利写道：
重复造就习气
6次硬拉、俯身划船、挺举、前蹲、推举、后蹲、俯卧撑
歇息2分钟
重复这一组10遍
两边各30磅（一侧是2片15磅的，一侧是3片10磅，杠铃片不够用）加上杆的分量，享用吧…
随后伊布、贝克汉姆点赞，伊布谈论：Let's gooo
相关新闻
- 哈兰德：赛后有点懊丧是因没进更多球 与枪手竞赛？曼城正在重建
- 考文垂后卫谈不敌曼城：咱们没能把握住时机，但展示了实力
- 马雷斯卡：咱们有阿森纳相同的阵型深度，这是坚持竞争力的要害
- 库博拉：法甲的竞赛风格更挨近英超，竞赛拼抢剧烈强度很高
- 德泽尔比：马尔穆什要是把球给套边的罗伯逊，后点库杜斯就能破门
- 官方：因进球前手球犯规，诺丁汉森林对阵热刺第67分钟进球被吹
- 马雷斯卡：奥赖利背部不适但并不特别严重，本方案让恩佐候补上台
- BBC：阿韦洛亚麾下富勒姆英超局面三连败，部分球迷报以嘘声
- 米切尔：这是我第一次有时机演出帽子戏法 有必要习惯新主帅的要求
- 单场140＋传球、5次对立成功夺回球权，安德森是16年后英超第4人
热门标签