米切尔自曝食谱：每天7-8瓶运动水&健康饮食 最难戒的是小熊软糖
- 更新时间：2026-08-26 10:07:54
08月26日讯 米切尔此前参与节目，谈到了自己的一日三餐。
“我一天要喝7-8瓶的BODYARMOR运动水（一种高碱性电解质运动专用水），我不爱喝咖啡，所以我开端喝姜茶。”
“早餐我会吃2个煎饼，4到5个鸡蛋，有时候会吃一般培根或许火鸡培根。练习后我会弥补氨基酸，加一些健康的生果酸奶果昔。”
“午饭我会吃烤鸡肉配意面或瘦肉、西兰花，尽可能吃得健康。晚餐是鸭肉配虾仁，大米或意面，我真的很喜欢我的厨师做的鸭肉，还得加点红薯，不要加太多，这也是我的独爱之一，所以我不能让自己吃得太张狂。”
“我一直在尽力控糖，我超级爱吃小熊软糖，哈瑞宝（软糖品牌）是我最喜欢的之一。我需求尽力想办法尽可能地约束自己吃它，这是个应战，但也是我专心于做的工作。”米切尔说道。
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